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一对哑铃就可以开始撸铁了

导读

一对哑铃把自己虐爽!大家都知道,与好身材相对应的是,枯燥的坚持。 往往只能看见别人轻而易举的就坚持了数年,仿佛一切都来的那么容易,其实你也可以的。 毕竟,身材再好,是

  一对哑铃把自己虐爽!大家都知道,与好身材相对应的是,枯燥的坚持。

  往往只能看见别人轻而易举的就坚持了数年,仿佛一切都来的那么容易,其实你也可以的。

  

  毕竟,身材再好,是别人的,并没有什么—用。拿上适合自己的哑铃,就可以着手开始撸铁了。

  这套动作,包含胸背手臂等部位,T君精心挑选,你值得拥有!